BOOTCAMP

Groepslessen Bootcamp in Kootwijkerbroek!

Bootcamp

Bootcamp is een zeer intensieve en full-body training te. De training duurt gewoonlijk een uur en de lessen worden buiten gegeven, in weer en wind. Je traint daarmee je uithoudingsvermogen en bouwt tegelijkertijd spierkracht op. Door conditie en kracht in één training te combineren is dit een zeer effectieve manier om vet te verbranden én spiermassa op te bouwen. 
GRATIS PROEFLES
60
Minuten
30
% Complexiteit
50
% Kracht
50
% Cardio
LESROOSTER

Nieuwe alinea
55
Minuten
70%
% Complexiteit
80
% Kracht
20
% Cardio